Витамины для волос сша

К акие витамины помогают остановить выпадение волос, что должно содержаться в препаратах для роста и чему отдать предпочтение для восстановления после зимы? Блогеры, звезды и врачи делятся своими секретами.

Увы, но сегодня тема выпадения волос и ухудшения их здоровья актуальна. Это происходит по многим причинам: плохая экология, частые окрашивания, неправильное питание, недостаток микро-, макроэлементов, витаминов. Сначала нужно установить причину и только потом назначать лечение! В качестве профилактики могу рекомендовать витамины немецкой компании Bayer. Комплекс называется «Приорин». Потрясающий состав! Содержат экстракт проса, масло зародышей проса, пантотеновая кислота, L-цистин, как один из лучших антиоксидантов. Сама пробовала и осталась довольна результатом. После приема курса «Приорина» проблемы с волосами должны исчезнуть.

Биотин (витамин В7, кофермент R) – «витамин красоты». В его состав входит цинк, сера и кальций, необходимые для здоровья волос, кожи, ногтей. Биотин принимает участие в синтезе кератина, белков, жиров, углеводов, поддержании нормального уровня глюкозы в крови и процессе образования гемоглобина. Он реализуется и как отдельный препарат, и в составе комплексов для восстановления волос. Например, он присутствует среди ингредиентов в лосьоне для стимуляции роста и сокращения выпадения волос DSD (Dixidox De Luxe Forte, Simone) в виде ампул. Из дополнительных активных веществ: экстракт крапивы, пантенол, ментол, кофеин, экстракт кайенского перца и другие компоненты, улучшающие периферическое кровообращение».

В последнее время я полюбила средства итальянского бренда Kaaral. Витаминов, которые нужно принимать внутрь, у него нет. Зато есть отличные ампулы с витаминно-минеральным комплексом в составе. Kaaral Purify Reale Restructure питает фолликулы, обеспечивая их всем необходимым для нормального роста волос и восстановления стержня. Ключевой компонент – запатентованная формула на основе провитамина В5, оказывающего отличное увлажняющее действие. Уже после первой ампулы заметен результат: волосы более упругие и объемные у корней. Курс из 10 маленьких «бутылочек» никому не повредит после зимних морозов.

По данным опросам Национального центра статистики здравоохранения препарат Омега-3 признан самым часто используемым. Не удивительно – регулярный прием делает кожу бархатистой, ногти крепкими, волосы блестящими. Омега-3 оказывает укрепляющее, антиоксидантное, противовоспалительное и иммуномоделирующее действие. Волосы выпадают меньше, расчесываются легче, выглядят здоровыми и не пушатся.

Для ежедневного ухода использую маски с витамином В6 в составе – восстанавливает структуру и придает объем у корней. В12 предотвращает появление седых волос – его тоже ищу в составе на этикетках. Люблю масла. Льняное и кокосовое, например, можно использовать как маску для придания гладкости, для питания волосяных луковиц. Считаю, что витаминные комплексы должен подбирать специалист – только так можно рассчитывать на отличный результат.

Мой выбор – витамины Phyto от Phytophaner. Курс их приема рассчитан на 2 месяца. Этого достаточно, чтобы волосы начали расти быстрее, а по всей голове появился «подшерсток» – активизировались спящие волосяные фолликулы. Чего только нет в составе этих полезных коричневых драже: масло зародышей пшеницы, рыбий жир, гамма-линоленовая кислота, морской желатин, глицерин, масло бурачника и прочие полезные ингредиенты. Волосы действительно растут быстрее: длина увеличивается примерно на 2.5 сантиметра в месяц.

«Я не ограничиваюсь одним комплексом – всегда комбинирую прием нескольких препаратов. Для волос могу порекомендовать Calcium Citrate с витамином D3, Solgar. Добавка положительно влияет на кости, зубы, волосы. В составе – кальций в легкоусвояемой форме, витамин D3, способствующий его правильному распределению в костной ткани.

Chelated Copper, Solgar – медь в легкой для усвоения организмом форме (медь + глицин). В таком виде она усваивается на 90-95%. Никакого эффекта на рост волос этот препарат не оказывает (основная функция – стимуляция иммунной и мышечной системы, участие в синтезе коллагена). Но Chelated Copper – хорошая профилактика ранней седины (это первый признак нехватки меди в организме). Так что, лишним эта биологически активная добавка точно не будет.

Биологически активная добавка Skin, Nail& Hair от американского производителя Solgar – находка для тех, кто страдает от сезонного выпадения волос, ломкости и тусклости. В пузырьке из темного стекла находится настоящее «сокровище» для красоты и здоровья: метилсульфонилметан – природный источник органической серы, L-аскорбиновая кислоты, выступающая коферментом в метаболических процессах, L-лизин, участвующий в процессе синтеза белка. Рекомендованная доза для приема: 2 капсулы в день. Курс – 2 месяца. Добавка не только восстанавливает рост волос, но и активизирует спящие луковицы – со временем волосы становятся гуще.

Nature’s Bounty – для меня бренд №1, выпускающий добавки для здоровья волос. Hair, Skin&Nails – комплекс с биотином, антиоксидантами и витаминами, позволяющий решить проблему выпадения, сделать пряди блестящими и упругими. Да, эффекта нужно ждать несколько месяцев – это не бальзам, обеспечивающий чудесное превращение. Но лично для меня лучше немного подождать и добиться стойкого результата! Капсулы принимаются три раза в день во время еды, курсом не менее месяца. Результат зависит от исходного состояния волос, наличия/отсутствия проблем с кожей головы и других факторов.

Lipogane 3% – серьезный препарат, который назначают трихологи после консультации и диагностики состояния кожи головы. Количество и состав ингредиентов в средстве, подобраны по специальной формуле, благодаря чему достигается максимальный эффект. Главные «работники», заставляющие волосы расти, миноксидил с биотином. Lipogane особенно хорош после родов, выпадения волос, связанного со стрессом, андрогенной алопеции. Лечение препаратом поэтапное: сначала нужно использовать роллер, затем ампулы Polipant и потом Lipogane. Работает!

Купила витамины Hair Renew Formula в Лос-Анжелесе. В состав входят самые нужные витамины: B6, B2, биотин, фолиевая кислота и многие другие. За курс реально увидеть результат: выпадение волос практически прекратилось, и волосы выглядят шикарно.

Витамины участвуют в формировании и функционировании физиологических систем живых организмов. В небольшом количестве они содержатся в пище, окружающей среде.

Поливитаминные препараты, к которым относятся и американские витамины, могут восполнить недостаток необходимых для организма веществ.

Лучшие витамины американского производства

Американские производители витаминных комплексов — это компании, имеющие хорошую репутацию, которая формировалась долгие годы. Вклад этих компаний в развитие фармакологии, постоянный контроль качества со стороны независимых организаций способствует достижению хороших результатов в области производства витаминов.

Витамины из США направлены на поддержание:

Польза витаминов для организма человека.

• остроты зрения;
• функционирования нервной системы;
• здоровья щитовидной железы;
• молодости кожи, волос, ногтей;
• веса;
• иммунитета;
• активной мозговой деятельности;
• работы сердца и сосудов;
• крепости костей и суставов;
• пищеварения;
• печени.

Витаминная продукция производится:

1. В виде комплекса. Имеет в составе два и более действующих вещества. Сочетание витаминов и минералов предназначено для различных групп потребителей: женщин, мужчин, беременных, детей.
2. В виде витаминов. Состав представлен одним витамином или их комбинацией.
3. В виде минералов. Основу препарата составляют только минералы.
4. В виде жирных кислот на основе рыбьего жира: омега-3, омега-6 и омега-9.
5. В виде аминокислот. Содержит одну или несколько аминокислот.

Витамины выпускаются в виде:

Современные витаминные комплексы выпускаются в различных формах.

• таблеток;
• капсул;
• мягких жевательных таблеток;
• желатиновых капсул, содержащих внутри жидкое вещество.

Среди множества производителей витаминов из США можно выделить:

1. Компанию NOW Foods — ведущего производителя витаминно-минеральных комплексов, БАД и продуктов здорового питания.
2. Компанию Country Life. Ее витаминные комплексы, или коды, имеют сбалансированный состав, не содержат ГМО.
3. Компанию Solgar. Витамины Solgar не содержат потенциальных аллергенов, количество соли и сахара сведено к минимуму, выпускается продукция, предназначенная для вегетарианцев. Флаконы темного цвета защищают содержимое от солнечного света, влажности и других негативных факторов, сохраняя качество витаминов.
4. Компанию Natural Factors, которая является крупнейшим производителем пищевой продукции в Северной Америке.
5. Компанию Natrol. Витаминно-минеральные комплексы популярны у людей, ведущих здоровый образ жизни, и спортсменов.

Мультивитамины для женщин

Нехватка витаминов у женщин прежде всего отражается на внешнем виде: тускнеет цвет лица, появляются синяки под глазами, кожа становится сухой. Женщин мучает бессонница, ухудшается аппетит. Волосы и ногти становятся тонкими.

Недостаток витаминов может привести к сбою в работе организма и развитию ряда болезней.

Прием поливитаминных комплексов американских производителей способствует:

• поддержанию деятельности щитовидной железы;
• нормализации сердечно-сосудистой деятельности;
• восстановлению состояния волос, кожи, ногтей;
• укреплению костей и зубов;
• поддержанию гормонального баланса в организме;
• репродуктивному здоровью;
• нормализации пищеварения;
• укреплению иммунной системы;
• контролю веса.

Польза витаминов для женского организма.

Поливитамины для женщин до 30 лет прежде всего направлены на:

• поддержание репродуктивной функции организма;
• сохранение молодости и свежести;
• формирование стабильного психоэмоционального состояния.

Женщинам в период беременности важно:

• нормальное развитие плода;
• восстановление нехватки железа.

Поливитамины для женщин после 35 лет:

• способствуют замедлению клеточного старения;
• поддерживают иммунитет;
• богаты витаминами для кожи, волос, ногтей.

В период менопаузы важно, чтобы мультивитаминные комплексы:

• поддерживали психоэмоциональное состояние женщины;
• помогали бороться с бессонницей, тревожностью;
• защищали от остеопороза;
• замедляли процессы старения организма;
• смягчали проявления климакса;
• поддерживали зрение;
• боролись с ухудшением памяти.

Поливитаминные комплексы, разработанные с учетом потребностей женского организма:

1. Natrol Gummies — витамины в виде жевательных пастилок со вкусом малины, полезны для кожи, волос и ногтей. Основным веществом является биотин. Натуральный продукт не содержит искусственных красителей и подсластителей.
2. Natrol Skin Hair Nail. Поливитамины в капсулах. Активные вещества: МСМ, цистеин, пиридоксин (витамин B6).
3. Natural Factors WomenSense MenoSense. Капсулы на основе растительных компонентов снижают проявления приливов и повышенной потливости при менопаузе.
4. Solgar, Ацетил L-карнитин. Компонент ацетил L-карнитин улучшает память и защищает от вредного воздействия свободных радикалов.
5. Solgar, Гиалуроновая кислота. Действие таблетки направлено на улучшение состояния эпидермиса.
6. Natural Factors BlueRich, Суперсила, Концентрат черники. Желатиновые капсулы с активным веществом антоцианином, которое оказывает общеукрепляющее действие.
7. Solgar, Лютеин. Содержимое желатиновой капсулы положительно влияет на здоровье глаз, укрепляя сетчатку.
8. Solgar, Масло вечерней примулы. Мягкие капсулы содержат комплекс, призванный помогать при аритмии.
9. Solgar, омега полного спектра из дикого аляскинского лосося. Мягкие таблетки являются источником витамина D3, который нормализует работу сердца, укрепляет иммунитет, костную ткань.
10. Natural Factors, Biosil, Healthy Bones Plus с коллагеном, витамином D и кальцием. Увеличивает прочность и плотность костной системы.
11. Now Foods Prenatal Gels + DHA. Содержат сбалансированный поливитаминный комплекс, предназначенный для беременных женщин. Капсулы можно принимать при подготовке к беременности, во время беременности, при кормлении грудью.
12. Now Foods Methyl Folate. Вещество фолат является формой витамина В6. Его рекомендуется принимать в период планирования беременности, при депрессиях, психических расстройствах.
13. Country Life, Мелатонин. Нормализует сон.
14. Country Life, ГАМК (гамма-аминомасляная кислота). Состав таблетки помогает снять напряжение и заснуть.
15. Now Foods Vitamin D-3. Желатиновые капсулы содержат витамин D3 в жидком виде. Укрепляет кости, повышает иммунитет.
16. Natural Factors, WomenSense, SexEssentials. Растительные капсулы, повышающие женское либидо.
17. Now Foods для женщин Eve. Желатиновые капсулы укрепят иммунитет, сохранят хорошее самочувствие и настроение.
18. Country Life Real Food Organics Prenatal. Прием таблеток позволит подготовить организм к беременности и поддержать его во время вынашивания и кормления ребенка.
19. Now Foods Витамин С-1000 с шиповником + биофлавоноиды. В качестве дополнительного источника витамина C используется экстракт шиповника.
20. Natrol Womens Multi Gummies. Жевательные таблетки состоят из комплекса необходимых витаминов.

Natrol Womens Multi Gummies — натуральные витамины для женщин.

Мультивитамины для мужчин

Современные поливитамины для мужчин направлены на:

• формирование мышечной системы;
• помощь в стрессовых ситуациях;
• защиту печени;
• борьбу с облысением;
• улучшение потенции и сперматогенеза;
• восстановление иммунитета;
• улучшение работы предстательной железы;
• восстановление сил при повышенных физических нагрузках;
• продление молодости;
• защиту сердца и сосудов;
• сохранение остроты зрения;
• укрепление памяти.

Производители американских витаминов разрабатывают комплексы, направленные на решение мужских проблем:

Витаминный комплекс Country Life Max for Men включает в себя основные питательные вещества для мужского здоровья.

1. Natrol Guarana. Содержимое капсулы помогает справляться с физическими нагрузками.
2. Natural Factors, мультивитаминный и минеральный комплекс для мужчин, достигших 50 лет.
3. Natrol L-Carnitine. Аминокислота L-карнитин, которая находится в капсулах этого витаминного комплекса, трансформирует жиры в энергию. Рекомендовано принимать при занятиях спортом.
4. Now Foods, Adam. Комплекс укрепляет кости и мышцы, влияет на работу сердца и сосудов, повышает работоспособность.
5. Country Life Max for Men. Витаминно-минеральный комплекс, разработанный для поддержания мужского здоровья. Содержит экстракт пальмы Сереное, который нормализует работу предстательной железы.
6. Solgar Male Multiple. Сбалансированный состав минералов, трав и витаминов разработан специально для мужчин с учетом потребностей их организма.
7. Country Life, Core Daily. Одна таблетка в день обеспечивает потребность в питательных веществах.
8. Natural Factors, «MultiStart» Men’s +50. Разработаны для поддержания мужского здоровья после 50 лет.
9. NOW Men’s Extreme Sports Multi. Желатиновые капсулы предназначены для любителей активного образа жизни.
10. Natrol, Shen Min. Для здоровья волос. На основе рецептов китайской медицины.
11. Natrol, NuHair. Комплекс борется с выпадением волос.
12. Natrol, Кора йохимбе. Активное вещество, содержащееся в капсуле, помогает поддерживать половое влечение у мужчин, бороться с сексуальными расстройствами.
13. Natural Factors, Тестостерон, Андросенс Т-коррект. Для поддержания гормонального фона мужчин в норме.
14. Natrol, DHEA. Поливитамины помогают справиться со стрессом, поддерживая уровень гормона кортизола в норме.
15. Country Life, VaricoVein. Состав поддерживает здоровье вен.
16. Natural Factors, PS-IQ. Состав капсул обеспечивает поддержание памяти и интеллекта.
17. Solgar, мужские витамины, расширенный фитонутриент. Таблетки оказывают общее укрепляющее действие.
18. Now Foods Ultra Omega-3. Желатиновые капсулы помогают при аллергии, дерматите, сердечно-сосудистых заболеваниях, снижении функции щитовидной железы.
19. Natrol Mens Multi Gummies. В жевательных таблетках содержится смесь овощей и фруктов.
20. NOW Glucosamine & Chondroitin with MSM. Пищевая добавка в капсулах помогает восстановлению связок и суставов.

Поливитаминные препараты из США восполняют суточную норму витаминов и предназначены для людей обоих полов, любого возраста и рода занятий.

Вам кажется, что ваши волосы утратили блеск и посеклись на кончиках? Ногти тоже выглядят неважно — ломаются, расслаиваются… Выход один — подобрать хорошие витамины для волос и ногтей! Эффективный витаминный комплекс может за 1 месяц восполнить нехватку ретинола, ɑ-токоферола, а также кальция, железа и цинка. Наш обзор подскажет вам, какие марки витаминов пользуются популярностью у российских покупателей. Узнайте все плюсы и минусы 10 лучших препаратов!

Solgar Skin, Nails & Hair — эффективный и быстродействующий

Основной ингредиент комплекса — соединение МСМ, содержащее серу. Оно усиливает выработку кератина, который обеспечивает укрепление волос и ногтей.

Аскорбиновая кислота замедляет преждевременное старение клеток. Препараты меди и цинка ускоряют обновление тканей.

Преимущества:

• Быстрый рост волос. После 1 месяца использования обильно отрастают новые волоски, в том числе на бровях.
• Улучшение состояния ногтей. Прекращается расслаивание пластин.
• Прочная упаковка. Таблетки содержатся в стеклянной банке с металлической крышкой.

Недостатки:

• Крупный размер таблеток, создающий трудности при глотании.
• Высокая цена — от 1300 руб.

Lady’s formula для волос, кожи и ногтей — с натуральными компонентами

В состав препарата входит 15 витаминов, 10 минералов, а также аминокислоты, ускоряющие выработку кератина. Средство содержит экстракты целебных трав, водорослей и цитрусовых. Витамин D, произведённый из рыбьей печени, улучшает питание кожи головы и ускоряет рост волос.

Плюсы:

• Укрепление ногтей. Исчезают белые полоски и бугры, ногтевые пластины становятся твёрдыми.
• Прекращение выпадения волос. Проблема устраняется уже после 20 дней приёма.
• Бонус. К упаковке прилагается календарь женских циклов.

Минусы:

• Некорректный объём. Упаковка содержит 60 таблеток, в то время как на курс требуется 90 шт.
• Медленный рост волос — менее, чем на 20% за месяц.

Doppelherz Active для здоровых ногтей и волос — с экстрактами злаков

Средство представлено капсулами с жидким содержимым. В состав, помимо витаминов группы В, включены кальций, цинк и препараты железа. Экстракт проса насыщает организм аминокислотами. Эффект усиливается за счёт масла зародышей пшеницы, стимулирующего деление клеток.

Достоинства:

• Удобная форма приёма. Капсулу следует принимать 1 раз в сутки.
• Точное количество капсул. Упаковка рассчитана ровно на 30-дневный курс.
• Быстрый эффект. Уже через 2 недели волосы и ногти значительно укрепляются.

Недостатки:

• Возможность аллергии. Комплекс противопоказан людям со злаковой аллергией.
• Ограниченное число витаминов. В продукте нет витаминов С и D.

Nature’s Bounty Extra Strength Hair, Skin & Nails — с эффектом накопления

Ключевое вещество комплекса — биотин, активно укрепляющий волосяные луковицы. Благодаря антиоксидантным свойствам витаминов А, Е и С замедляется отмирание клеток. Гиалуроновая кислота питает и восстанавливает повреждённые ткани.

Преимущества:

• Длительное воздействие. Свойства препарата проявляются в течение 3 мес. Эффект сохраняется через 2-3 мес. после окончания приёма.
• Эстетичный вид. Блестящие розовые капсулы выглядят, как конфеты.
• Стимуляция роста. Волосы и ногти растут в 2,5 раза быстрее.

Недостатки:

• Возможность набора веса. Из-за биотин некоторые люди поправляются на 1,5 – 3 кг.
• Появление акне на жирной и проблемной коже.

Merz Spezial Dragees — с железом и биодобавками

Препарат содержит все витамины, необходимые для прочности соединительных тканей — А, С, В2, В6, В12, D3.

Железо улучшает дыхание и питание волосяных луковиц. Экстракт дрожжей восстанавливает и тонизирует клетки, замедляет появление седины. Аминокислота L-цистин способствует формированию кератина.

Плюсы:

• Регенерация тканей. Комплекс быстро оживляет пересушенные волосы, восстанавливает ногти после шеллака.
• Общее воздействие на организм. В результате приёма повышается иммунитет и тонус.
• Комфортное восприятие. Капсулы легко проглатываются, не имеют запаха.

Минусы:

• Отсутствие защитной мембраны на флаконе.
• Высокая цена — от 550 до 900 руб.

21st Century Health Care Hair, Skin & Nails — для укрепления и омоложения

Базовые ингредиенты продукта — триада «А + С + Е», предупреждающая раннее старение клеток. Биотин стимулирует белковый обмен, восстанавливая запасы кератина в волосах и ногтях. Рутин активизирует кровоснабжение и дыхание тканей, обогащая волосяные луковицы питанием.

Достоинства:

• Улучшение текстуры соединительных тканей. Ногтевые пластины обновляются от основания, волосы становятся эластичными.
• Повышение тонуса. Препарат воздействует на организм в целом, придавая бодрость и активность.
• Приятный фруктовый запах.

Недостатки:

• Большой размер таблеток, затрудняющий глотание.
• Необходимость приёма трижды в день.

Эвалар для кожи, волос и ногтей — с органической серой

Основу комплекса составляет серное соединение, укрепляющее кератиновый слой. Аминокислоты лизин и цистин восстанавливают в тканях запасы коллагена, обеспечивающего прочность соединительной ткани. Экстракт бурых водорослей, насыщенный кальцием, железом и магнием, ускоряет обмен веществ.

Преимущества:

• Полный объём на оздоровительный курс. Упаковка содержит 60 таблеток — ровно на 1 месяц приёма.
• Улучшение состояния волос. Исчезает перхоть, снижается сальность, прекращается выпадение.
• Укрепление ногтевых пластин.

Недостатки:

• Медленный эффект. Результаты воздействия заметны через 1-2 месяца приёма.
• Биодобавка не ускоряет рост волос.

Unipharm Vitrum Beauty — лечебный и тонизирующий

Комплекс содержит 10 витаминов, включая важнейшие для ногтей и волос — В1, В2, В6, Е и D3. Бета-каротин защищает клетки от окислительного стресса и поддерживает эластичность тканей.

Биотин обеспечивает правильное питание волосяных корней. Экстракт полевого хвоща восстанавливает повреждения и ускоряет рост волос.

Плюсы:

• Богатый состав. Кроме витаминов, в него входят аминокислоты, биофлавоноиды и 10 минералов.
• Улучшение качества соединительных тканей. Волосы и ногти утолщаются, приобретают здоровый блеск.
• Влияние на общее самочувствие. Препарат даёт бодрость, устраняет депрессию.

Минусы:

• Крупный размер таблеток — почти 2 см.
• Неприятный запах.

Компливит Сияние — для продолжительного действия

Препарат включает 11 витаминов, среди которых преобладают вещества группы В и токоферол. Экстракт зелёного чая укрепляет волосяные фолликулы, устраняет перхоть, нормализует салоотделение. Витамин С и липоевая кислота сдерживают старение клеток и ускоряют их обновление.

Достоинства:

• Комфортный приём. Таблетки обтекаемой формы и оптимального размера легко глотаются.
• Длительный эффект. После прекращения приёма волосы, ногти и кожа сохраняют здоровый вид до 2 мес.
• Отсутствие запаха и вкуса.

Недостатки:

• Вероятность набрать лишний вес. Некоторые люди отмечают прирост веса во время приёма препарата.
• Недостаточное количество биотина в составе.

Фитовал — для лечения и профилактики

Действие комплекса строится на свойствах витаминов группы В, укрепляющих соединительные ткани. Входящие в состав сухие дрожжи ускоряют рост волос, придают им блеск и упругость.

Биотин, регулирующий жировой обмен, улучшает питание волосяных фолликулов и ногтевого ложа. Медь, цинк и железо ускоряют выработку кератина.

Преимущества:

• Большая упаковка. В ней содержится 60 капсул — на 2-месячный курс.
• Эффект роста. После 1 месяца приёма ногти и волосы начинают расти на 37% быстрее.
• Восстановление тканей, повреждённых химическим воздействием.

Недостатки:

• Побочные эффекты. Капсулы, принятые после неплотной еды, вызывают тошноту.
• Усиленный рост волос на теле.

Прежде, чем покупать витамины для волос и ногтей, внимательно прочитайте инструкцию к препарату. Отдайте предпочтение средствам, содержащим много витаминов В, Е, А, а также биотина и органической серы.

Обратите внимание на растительные ингредиенты — они могут вызвать аллергические реакции. Остались сомнения? Посоветуйтесь с вашим терапевтом!