Блокнот для целей и желаний

Блокнот для целей и желаний

В психологии часто используется метод мотивации, основанный на написании важных для человека целей на бумаге отдельным списком. Применять такую технику работы со своим подсознанием можно и самостоятельно, если знать, как создать книгу желаний и целей своими руками. Описание и фото помогут в этом.

Что такое книга желаний и как она работает?

Так называют психологическую технику, которая помогает человеку сконцентрироваться на поставленных целях. Суть ее заключается в правильном заполнении списка желаний.

Блокнот для целей и желаний

Замечено, что записанные на бумаге слова, запоминаются подсознанием, что заставляет перестраиваться весь мозг, отвечающий за поведение человека.

В древности считалось, что записанное желание проще передать Вселенной. По этому случаю даже существовала поговорка у наших предков – что записано пером, не вырубить топором.

Записывание важной информации помогает человеку сконцентрироваться на ней, что дает установку подсознанию на достижение поставленных целей и задач.

Блокнот для целей и желаний

Важно понимать, что недостаточно просто записать свои желания. Это метод, который поможет активно действовать в нужном направлении, не отвлекаясь от намеченной цели.

Сделанная своими руками книга желаний станет помощником в житейских ситуациях. С ее помощью человек сможет научиться ставить перед собой цели и потом достигать их.

Как сделать книгу желаний

Сначала нужно приобрести красивый блокнот или ежедневник с большим количеством страниц и эффектной обложкой. Это необходимо для того, чтобы процесс записывания своих желаний превратился в приятный ритуал, который будет приносить человеку удовольствие и радость.

Блокнот для целей и желаний

Также можно приобрести красивую ручку, которой будут записываться желания. Важно, чтобы ритуал был красивым. Это поможет лучше концентрироваться на поставленных целях.

Чтобы придать такой книге оригинальный внешний вид, нужно выбрать в магазине блокнот с неброской обложкой, на которой проще будет создать красивое оформление своей Книги желаний.

Блокнот для целей и желаний

Для декорирования можно использовать любой подсобный материал, который больше всего будет выражать личностные особенности человека:

После того как книга будет подготовлена, можно приступать к составлению желаний.

Создание Книги желаний

Прежде чем делать записи в изготовленной волшебной книжке, нужно их старательно обдумать. Записывать нужно только действительно важные желания, которые могут кардинально изменить судьбу человека в лучшую сторону. Перед тем как зафиксировать их на бумаге, следует сначала оформить в голове.

Блокнот для целей и желаний

Когда список желаний будет понятен, можно переходить к подбору иллюстраций. Визуализация желания положительно влияет на подсознание и помогает человеку более четко представить свою заветную цель. Использовать можно самые разные иллюстрации:

  • вырезки из журналов;
  • рисунки, сделанные собственной рукой;
  • свои фото;
  • распечатки из интернета.

Блокнот для целей и желаний

Главное, чтобы картинка максимально полно иллюстрировала записанную мечту.

По теории притяжения подобных вещей к подобным, картинки помогут сконцентрировать внимание на поставленной цели и тем самым приблизить исполнение заветного желания.

Как правильно заполнять Дневник Желаний

Сначала нужно записать несколько важных для жизни желаний, которые не стоит путать с приобретением обычных материальных вещей, ведь в волшебной книге должны содержаться только самые важные мечты человека. После того как был составлен предварительный список из важных пожеланий, из него нужно выбрать 2-3 наиболее значимых.

Блокнот для целей и желаний

В журнале не нужно делать сразу много записей. Следует записывать по 3-5 желаний, иначе энергия будет тратиться впустую.

При написании своего пожелания в книге следует использовать глаголы в настоящем времени. Также не нужно включать отрицательные частицы. Нельзя писать: «Хочу, чтобы моя спина не болела», правильная формулировка не должна содержать отрицания, а используемые глаголы должны быть в настоящем времени: «Моя спина здорова».

На запись должно уходить не более четверти страницы. Под ней нужно приклеить картинки, иллюстрирующие мечту. Заполнять книгу нужно постепенно, аккуратно и красиво. На одно желание следует отводить одну страницу. Прежде чем записать желание, нужно убедиться, что оно идет изнутри, а не навязано извне.

Эту действенную методику исполнения желаний я услышала от своей преподавательницы йоги, она сказала, что ее сестра пользовалась ею и сейчас практически все ее желания из списка исполнились. Сама она тоже проделала все необходимые действия на прошлое новолуние и ждет результатов.

Я поискала в сети описания метода и тоже решила это попробовать. В принципе суть метода уже давно всем известна – очень многие авторы рекомендуют писать списки своих желаний, рассказывают как это правильно делать. Да и вообще очень хорошо иметь в записанном виде, что ты желаешь получить (манифестировать) в своей жизни.

Обычно мы запускаем намерения на новолуния, Новый год, День рождения и другие ключевые даты, отчаянно загадывая свои желания. А потом ждем их исполнения, какие-то из них исполняются, а какие то нет. Бизнес ориентированные люди (достигаторы) рекомендуют желания превращать в планы, а затем разбивать их на шаги и делать, делать, делать. «Если ты хочешь успеха, ты должна его сделать». Они советуют ставить даты получения желаемого, давать точные формулировки и сразу же делать первый шаг.

Есть категория тренеров, как правило это женщины, учащие достигать целей по-женски, то есть мягко, не торопясь, наполняясь энергией, прокачивая женственность, доверяя Высшему и тп.

Сейчас я предлагаю очень практичный и легкий способ — веселый, интересный, без напряжения и приглашаю воспользоваться данной методикой вместе со мной. Меня она привлекла тем, что нужно купить красивый блокнотик, записать туда свои хотелки и забыть про это – потом открыть и удивиться сколько всего исполнилось. Помните мой метод про Конвертики?

Я обожаю блокнотики и обожаю записывать туда разные идеи, планы, желания, стратегии (Козерог же с Луной в Деве). Их у меня много – разных тетрадочек и блокнотиков.

Итак, на днях я купила привлекший меня красивый блокнотик на магнитной застежечке и не удержалась и уже записала туда три желания, хотя хотела сделать это в Новолуние и солнечное затмение в Деве 1 сентября. Авторы рекомендуют делать это на растущей Луне, а Новолуния прекрасные временные точки, заряженные энергией запуска намерений и начала нового роста (посадки семян), так что эти дни еще мощнее. Но ничего страшного, если это случилось в другие дни. В день затмения/ новолуния я еще раз пересмотрю эти цели, подкорректирую их и заново заманифестирую.

Это новолуние особенно идеально для запуска, так как составляя Звездный гид для него, я нашла информацию, что сейчас очень даже приветствуется делать такие дневнички желаний и даже включила такой ритуал в Гид в качестве ритуалов для Новолуния в Деве и Затмения. Хотя идея написать статью про метод возникла гораздо раньше.

Ниже я поделюсь Как правильно заполнять такой Дневничок и дам описанный в Звездном Гиде ритуал. Начинать можно в любое новолуние и потом каждое новолуние корректировать свои цели-желания . Используйте природные циклы для проявления своих намерений в реальности.

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАПОЛНЯТЬ ДНЕВНИК ЖЕЛАНИЙ

  • Перво-наперво нужно пойти в магазин и выбрать красивый блокнот, берите тот, который вам сильно понравится и не обращайте внимание на его стоимость. Не жалейте времени и денег на его выбор – это важно! Пока я выбирала свой – мой сын раз двадцать обежал магазин канцелярии и начал канючить, чтобы я отлипла от полки с блокнотиками и шла дальше. Причем купила тот, который сразу взяла в руки, но потом еще долго рылась в стопках в поисках лучшего. Но этот все равно победил!
  • Выберите время (Новолуние будет идеальным, можно в любой день на растущей Луне, ключевой день, энергетически заряженный и тп) и начните записывать свои желания.
  • Писать надо в настоящем времени, без частички НЕ, без «я хочу» (продолжайте хотеть:) и заказывайте только для себя, а не других людей.
  • Пишите свои истинные желания – будьте осторожны, они могут исполниться.
  • Вы можете писать одно желание каждый месяц (заветное) или длинные списки из 100 желаний, это неважно.
  • Важно разрешить себе их исполнение. Без сомнений, страхов и неверия. Хочу и буду, и точка.
  • Вы должны формулировать желания начиная со слов «Я с благодарностью принимаю от Вселенной…. новую высокооплачиваемую работу рядом с домом (например). Да будет так! Ради всеобщего блага!»
  • Вы можете давать в формулировке коррекцию, если неуверенны или не хотите себя ограничивать «Я с благодарностью принимаю от Вселенной блестящую карьеру юриста или лучшую для меня. Да будет так! Для всеобщего блага!»
  • Будьте осторожны с формулировкой, если вы к примеру захотите себе как можно скорее новый кошелек, вы можете быстро потерять старый и будете вынуждены покупать новый (реальный пример одного из авторов). Поэтому формулируя укажите, что вы находите в магазине именно такой кошелек как вам хочется по доступной вам цене.
  • Заполняете на растущей Луне и по исполнении желания благодарите Вселенную за выполнение вашего заказа, вычеркивая старое желание и добавляя новое «Благодарю Вселенную за исполнение моего желания. Все происходит лучшим для меня образом».
  • Никому не показывайте свой блокнот – это ваш секрет. Можно носить его с собой или спрятать в хорошее место по Феншую.
  • Для активации блокнота впишите какое-нибудь легкое желание и сами его исполните. Например «Я с благодарностью принимаю от Вселенной поход в кафе-мороженое сегодня вечером. Да будет так! На благо всех!» И отправляйтесь вечером в кафе есть мороженое.
  • Не надо задавать сроков исполнения. Просто записали и забыли.

Блокнот для целей и желанийДневник Желаний

МЕТОДИКА «100 ДНЕЙ»

Решила добавить еще одну короткую методику, которая тоже выглядит довольно интересно. Надо попробовать как-нибудь.

Суть метода в том, чтобы записать свое желание на последней странице тетради,состоящей из 100 страниц. И затем каждый день отмечать что произошло типа Дневника мыслей. Таким образом вы прослеживаете весь свой путь к своему желанию.

Новолунный Ритуал Запуска намерений и манифестации желаемого

Новолуния – это время рождения нового цикла. Вы готовы привлечь самые заветные желания в ритуале направленном на их манифестацию? Это оптимальное время поработать со своими намерениями. Посаженному требуется время для проращивания и прорыва сквозь почву чтобы добраться до солнечного света. Также это относится к воплощению наших идей и проторению пути нашему видению на поверхность реальности. Темная сторона Луны с ее загадочной силой предлагает питательную среду для укоренения наших намерений и их волшебного проявления.

Начните с того, что каждое новолуние (каждого месяца) думайте о своих желаниях, это поможет вам обрести ясность и почувствовать свое сердце. Вы должны искренне этого хотеть. «Будьте осторожны в своих желаниях ибо они могут исполниться». Поэтому выбирайте тщательно, что вы хотите манифестировать. И не беспокойтесь. У Луны свои фазы как и у наших желаний и потребностей. Поэтому будет хорошей практикой и привычкой пересматривать свой список желаний каждый месяц и корректировать его.

Подготовка к манифестации

Выделите себе 20-30 минут. Приготовьте следующие вещи:

  • Блокноты
  • Ручка и разноцветные маркеры
  • Ножницы
  • Скотч
  • Свеча
  • Спички
  • Благовония
  • Шалфей
  • Диск с медитативной музыкой

Подготовьте себе священное место, где будете проводить церемонию в час новолуния.

Запуск намерений

  • Начните церемонию с молитвы, очистите пространство шалфеем или зажженным благовонием
  • Зажгите одну или несколько свечей
  • Войдите в свой центр и успокойтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, включите медитативную музыку и выпейте глоток травяного чая.
  • Откройте свой блокнот и поставьте дату на первой странице. Запишите такие слова «Я принимаю эти вещи в свою жизнь или нечто лучшее для наивысшего блага всех» или нечто подобное. Внизу начните писать свои желания. Ваш список может состоять из одного желания или вы можете исписать несколько страниц. Не ограничивайте себя. Если сразу несколько вещей помогут вам быть наполненным, не отказывайте себе и не запрещайте хотеть эти вещи.
  • В течении месяца, если какой то пункт из вашего списка исполнится, не просто вычеркните его, но потратьте время на переписывание списка без исполненного пункта. Периодические ревизии этого списка очень рекомендуются. В это же время вы можете добавить новые желаемые вами пункты. Также не бойтесь изменить формулировки написанных ранее желаний, чтобы улучшить вашу жизнь. Это естественно что ваши желания могут измениться с течением времени.
  • Второй блокнот будет служить Книгой Проявления (скрапбукинг), куда вы будете помещать картинки и изображения тех вещей, которые вы хотите проявить. Создание Книг Проявления или Досок Желаний – очень увлекательное и веселое занятие, получите удовольствие от этого. Вы скоро удивитесь как эти вещи начнут проявляться и находить пути проявления в вашей жизни, когда вы запустите этот процесс.

Перепосвящение своих намерений

Каждое новолуние месяца пересматривайте свои намерения и заново их запускайте через обновление списка как повторяющийся ритуал. Используйте новую страницу. Пожалуйста не привыкайте просто вычеркивать то, что вы больше не хотите и просто добавляя желаемое внизу списка. Вы же не хотите хаотичных энергий на пути доставки новых вещей в вашу жизнь? Уберите те пункты, которые больше не греют душу и добавьте новые которые это делают.

Будет полезным добавлять маленькие вещи, которые быстро исполняются, например, билеты в кино, обед с другом, или поход в салон красоты. Вы можете думать, что это слишком тривиально добавлять такие вещи в свой список. Это не так! Даже те вещи, которые требуют минимальных усилий для манифестации заслуживают того, чтобы быть записанными. Пишите все, что вы желаете, не важно сложное это или простое. Если это сделает вас счастливее, пишите его. Манифестация малого создает постоянный поток проявляющей энергии, что заряжает ваш список. Малые вещи создают движение, позволяя потокам течь. Мы работаем здесь с лунными циклами. Кроме того, мы забываем ценить маленькие вещи в жизни и всегда смотрим на БОЛЬШОЕ. Если вы запишете, что хотите выиграть в лотерею в своем блокноте, то вы ограничиваете приход изобилия в свою жизнь самыми разными формами и множеством вариантов.

Этот блокнот – сборник твоих мыслей, идей, планов и историй! Он придуман специально для тех, кому надоели унылые записные книжки. Используй его как ежедневник, записывая все, что ты хочешь. Делай заметки, составляй списки, рисуй! Собирай сюда всю спонтанную информацию: от планов на месяц, до случайных заметок и рисунков. Этот блокнот поможет тебе нестандартно мыслить и научиться смотреть на привычные вещи с непривычной стороны!

Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.